Concientización sobre la salud mental para la comunidad militar

Man thinking

Los problemas de salud mental pueden tener impacto en el bienestar, la familia y las interacciones sociales de una persona, y pueden ser comunes entre los militares y sus familiares, quienes podrían experimentar eventos de vida traumáticos. Nos hemos comprometido a brindar acceso a recursos para ayudar a las personas a buscar ayuda.

Según el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), el suicido es la segunda causa principal de muerte entre personas de 10 a 34 años y la décima causa principal de muerte en general en los EE. UU. Tener un trastorno de salud mental o la recuperación de un evento traumático puede aumentar el riesgo de suicidio.

Entre los signos y síntomas de los trastornos de salud mental se pueden incluir:

  • Distanciamiento de familiares y amigos
  • Perder interés en cosas que solías disfrutar
  • Emociones con picos extremadamente altos y bajos
  • Cambios en los hábitos de sueño o alimentación
  • Aumento de las preocupaciones o los miedos
  • Abuso de sustancias u otros comportamientos poco saludables
  • Pensamientos suicidas

Buscar apoyo es un gran primer paso que puedes dar si tienes síntomas de un trastorno de salud mental.

Ayuda para militares, veteranos o sus familiares:

  • Comunícate con un proveedor de cuidado de la salud para controlar tu salud mental. Si crees que podrías estar sufriendo de una condición de salud mental, visitar a tu proveedor de cuidado para que te evalúe puede ser de ayuda. Te podrá recomendar un tratamiento que te ayude con tu condición.
  • Consulta la Línea de ayuda a veteranos de Cigna, que es gratuita para los veteranos y sus familias. Llama al 1 (855) 244-6211, 24/7, los 365 días del año, para comunicarte con un representante calificado.
  • Visita Military OneSource, un servicio gratuito brindado por el Departamento de Defensa para ayudar a los militares y a sus familias en momentos difíciles.

 

Estos recursos son gratuitos y confidenciales. Te pondrán en contacto con un asesor capacitado en tu área.

Juntos, podemos reducir el estigma que existe en torno a la salud mental y fomentar el cuidado para la comunidad militar. Buscar ayuda es un signo de fortaleza

Si necesitas ayuda de inmediato o sabes de alguien que la necesita, comunícate con la Red nacional de prevención del suicidio Lifeline:

Llama al 1 (800) 273-8255 Utiliza el Chat en línea para crisis de Lifeline Envía un mensaje de texto con la palabra HOME al 741741 para comunicarte con un asesor para situaciones de crisis .

Publicado el 7 de octubre del 2021

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